バターコーヒー&糖質制限でダイエットチャレンジ90日間

グラスフェッドバター、MCTオイルを混ぜたコーヒーと糖質制限でダイエットにチャレンジ。90日間。

2018-10-26から1日間の記事一覧

糖質制限で一番重要なことは・・・

おはようございます。今週の体重です。 2018/10/22 65.4 kg 2018/10/23 65.2 kg 2018/10/24 64.6 kg 2018/10/25 65.0 kg 2018/10/26 64.8 kg 63kg台で推移するはずと書きましたが、上記の通り逆に65kg台に再突入しました。 先週の日曜日の暴飲暴食が響いてい…