糖質制限について

2018/7/21 糖質制限ダイエットを始めました。身長163㎝　体重68㎏と体重過多で健康診断の結果がCであったため。

体重がどのように変化していくか、またどのように糖質中毒と戦ってきたかを書いていきたいと思います。